НАШИ ГОРОДА

Медиа-холдинг «Западная Сибирь»
Новости»Здравоохранение»15 октября 2022 г

Профилактика - залог успешной борьбы с вирусами. Рекомендации Роспотребнадзора

5485
Читайте в

Существует много способов укрепить иммунитет и увеличить сопротивляемость инфекции. Многие из них можно применять самостоятельно, не прибегая к помощи врача. Здоровый образ жизни и сбалансированный рацион помогут поддержать иммунитет. Но самое важное о профилактике вирусных заболеваний жителям наших городов рассказала начальник территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Югре в городах Лангепас и Покачи Елена Керова.

Профилактика - это залог успешной борьбы с вирусными заболеваниями. Так считает специалист Елена Керова.

«Она делится на две части - специфическую и неспецифическую. В первом случае нужно проходить вакцинацию от гриппа. Сейчас это просто необходимо, особенно за две недели до начала сезона, чтобы выработался иммунитет. В наших больницах она есть, а вот ребятишек нужно прививать в образовательных учреждениях. От коронавирусной инфекции тоже надо ставить прививки, это и бустерная вакцинация раз в шесть месяцев. Ну и неспецифическая профилактика - это ведение здорового образа жизни: надо чаще мыть руки, соблюдать респираторный этикет. Например, при чихании и кашле прикрывать рот и нос, пить витамины и другие средства», - сказала начальник территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Югре в городах Лангепас и Покачи Елена Керова.

А мы добавим, что для поддержания иммунитета важно включать в меню овощи и фрукты, кисломолочные продукты, достаточное количество нежирного мяса и рыбы. Народные методы профилактики ОРВИ рекомендуют лекарственные растения и продукты с иммуностимулирующим действием. К ним относятся имбирь, чеснок, лук. Ещё один эффективный метод - соблюдение питьевого режима. Взрослому человеку требуется 1,5-2 литра чистой воды в день. Этот объём поддерживает работу почек, помогает им быстро фильтровать кровь, выводить токсичные вещества и вирусы.

Актуальное
02 октября 2023/Лангепас/Спорт

Лангепас принял участие во Всероссийском дне ходьбы

110 горожан взяли в руки финские палки и отправились на пешую прогулку ...

Лангепас принял участие во Всероссийском дне ходьбы
02 октября 2023/Лангепас/Здравоохранение

Борьба с сезонными болезнями в Лангепасе

В Лангепасе продолжается вакцинация против гриппа...

Борьба с сезонными болезнями в Лангепасе
01 октября 2023/Лангепас/Происшествия

Лангепасец отправился в колонию за нелегальный бизнес

Мужчина незаконно приобретал и сбывал сильнодействующее вещество...

Лангепасец отправился в колонию за нелегальный бизнес
30 сентября 2023/Лангепас/Образование

Педагоги Лангепаса пройдут тестирование по новому федеральному порядку

В городе процедуру пройдут более 1 000 учителей, воспитателей и тренеров...

Педагоги Лангепаса пройдут тестирование по новому федеральному порядку
29 сентября 2023/Лангепас/Происшествия

Мошенничество в Лангепасе

Телефонные мошенники выманили 250 тысяч рублей у 23-летнего жителя Лангепаса ...

Мошенничество в Лангепасе
Показать еще