Новости»Здравоохранение»15 октября 2022 г

Профилактика - залог успешной борьбы с вирусами. Рекомендации Роспотребнадзора

5137
Читайте в

Существует много способов укрепить иммунитет и увеличить сопротивляемость инфекции. Многие из них можно применять самостоятельно, не прибегая к помощи врача. Здоровый образ жизни и сбалансированный рацион помогут поддержать иммунитет. Но самое важное о профилактике вирусных заболеваний жителям наших городов рассказала начальник территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Югре в городах Лангепас и Покачи Елена Керова.

Профилактика - это залог успешной борьбы с вирусными заболеваниями. Так считает специалист Елена Керова.

«Она делится на две части - специфическую и неспецифическую. В первом случае нужно проходить вакцинацию от гриппа. Сейчас это просто необходимо, особенно за две недели до начала сезона, чтобы выработался иммунитет. В наших больницах она есть, а вот ребятишек нужно прививать в образовательных учреждениях. От коронавирусной инфекции тоже надо ставить прививки, это и бустерная вакцинация раз в шесть месяцев. Ну и неспецифическая профилактика - это ведение здорового образа жизни: надо чаще мыть руки, соблюдать респираторный этикет. Например, при чихании и кашле прикрывать рот и нос, пить витамины и другие средства», - сказала начальник территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Югре в городах Лангепас и Покачи Елена Керова.

А мы добавим, что для поддержания иммунитета важно включать в меню овощи и фрукты, кисломолочные продукты, достаточное количество нежирного мяса и рыбы. Народные методы профилактики ОРВИ рекомендуют лекарственные растения и продукты с иммуностимулирующим действием. К ним относятся имбирь, чеснок, лук. Ещё один эффективный метод - соблюдение питьевого режима. Взрослому человеку требуется 1,5-2 литра чистой воды в день. Этот объём поддерживает работу почек, помогает им быстро фильтровать кровь, выводить токсичные вещества и вирусы.

Актуальное
01 апреля 2023/Лангепас/Общество

Депутат Государственной думы в наших городах

На этой неделе Лангепас и Покачи с рабочим визитом посетил депутат Федерального собрания Вадим Шувалов...

Депутат Государственной думы в наших городах
31 марта 2023/Лангепас/Общество

Реализация проектов сферы здравоохранения в Лангепасе

В Лангепасе с рабочим визитом побывал депутат Государственной думы Вадим Шувалов ...

Реализация проектов сферы здравоохранения в Лангепасе
2 +
30 марта 2023/Лангепас/Общество

«Мы молоды душой всегда!» Юбилей Общества пенсионеров Лангепаса

Лангепасская городская общественная организация «Ветеран» отметила 20-летие ...

«Мы молоды душой всегда!» Юбилей Общества пенсионеров Лангепаса
5 +
30 марта 2023/Лангепас/Общество

Новые правила уплаты налогов и взносов

Представитель Межрайонной ИФНС России рассказала о новых правилах уплаты налогов и взносов...

Новые правила уплаты налогов и взносов
30 марта 2023/Лангепас/Общество

Депутат Госдумы встретился с молодёжью Лангепаса

В Лангепасе с рабочим визитом побывал депутат Государственной думы Вадим Шувалов...

Депутат Госдумы встретился с молодёжью Лангепаса
Показать еще