Ежегодно Всемирный день зрения отмечают во второй четверг октября. Дата, появившаяся в календаре событий более двух десятков лет назад, придумана специально для того, чтобы напомнить о важности зрения, а также о том, что нужно делать, чтобы сберечь бесценный дар. Об этом жителям наших городов рассказал врач-офтальмолог Лангепасской городской больницы.

Офтальмологи Лангепаса фиксируют рост количества детей с нарушением зрения. По результатам прошлогоднего медицинского осмотра школьников Лангепаса больше отклонений отмечается по профилю «Офтальмология». У более половины учащихся зарегистрированы патологии зрения. Врачи утверждают, что сегодня ребята стали чаще страдать глазной заболеваемостью из-за малоподвижного образа жизни.

«Нужно больше двигаться и заниматься спортом, телевизоров и компьютеров - поменьше, важно также соблюдение правил чтения», - говорит врач-офтальмолог Лангепасской городской больницы Далер Якубов.

Своим пациентам офтальмологи рекомендуют тренировать мышцы глаз. Фокусировать взгляд на метке: сначала - на близком расстоянии, затем - вдаль.

«Лучшая рекомендация - это игра в настольный или большой теннис. Во время игры участники следят за мячом и упражняют мышцы глаз», - объяснил Далер Якубов.

Конечно, в ходе игры укрепляются не только мышцы глаз. Медики отмечают, что спортсмены менее подвержены серьёзным заболеваниям.

«Я занимаюсь теннисом уже три года. Мне очень нравится, потому что вырабатывается скорость и выносливость. Физические нагрузки хорошие», - рассказывает лангепасец Азамат Гафуров.

Зрение страдает тогда, когда нарушена осанка. Настольный теннис - подвижный игровой вид спорта. А в период формирования тела детям важно много двигаться, считает тренер Ирина Магомедова.

«Дети всех возрастов, начиная от семи до 16 лет, могут приходить и играть в настольный теннис, заниматься в наших секциях», - говорит тренер по настольному теннису дворца спорта «Лангепас» Ирина Магомедова.

Как показывает медицинская статистика, это как раз тот возраст, в котором констатируют патологии зрения. Тренер рекомендует родителям увлечь своих детей занятием пинг-понгом.

«Сегодня во Дворце спорта созданы все условия для занятий настольным теннисом: закуплено оборудование, пришли очень хорошие ракетки и мячи. Просто приходите с желанием научиться играть в настольный теннис. Остальное у нас есть!» - сказала Ирина Магомедова.

И главное, помните, что ранняя профилактика проблем со зрением - шанс избежать более серьёзного медицинского вмешательства!