Северному многоборью в Урае - 30 лет
Ровно 30 лет назад в Урае стал развиваться новый для города вид спорта - северное многоборье. Он включает пять национальных видов физической активности: прыжки через нарты, тройной прыжок с разбега, метание тынзяна на хорей, метание топора на дальность и бег с палкой по пересечённой местности. Сегодня многоборье в городской спортивной школе «Старт» преподаёт тренер Александр Семенин.
Пять дисциплин северного многоборья тесно связаны с традиционным образом жизни охотников и оленеводов. Они должны быть ловкими, быстрыми, меткими и выносливыми, ведь в тундре или тайге без этих навыков выжить непросто. Но тренировки Александра Семенина - это не просто традиционные забавы, скорее комплекс упражнений для развития физической подготовки спортсмена. Для новичков разработана особая система.
«С новичками технические виды мы осваиваем не сразу и тренируем не сразу. Сначала мы готовим их физически и технически. Быстрых результатов здесь ждать не приходится. Нужно настроиться на долгую и тщательную работу в зале», - отмечает тренер.
Коллективный иммунитет - почему важно его выработать?
Ответы на этот и другие вопросы дала помощник эпидемиолога отделения медицинской профилактики Урайской городской клинической...

Лейся в Урае, песня народная!
1 октября состоится концерт хора ветеранов «Югория»...

Активизировалась прививочная кампания против гриппа и COVID-19
Более двадцати тысяч жителей Лангепаса, Урая, Когалыма и Покачей уже поставили прививки от вирусных заболеваний...

В Урае завершаются работы по благоустройству двора в микрорайоне Западном
Преображение территории уже оценили жильцы дома №13...

Эпидемиологическая обстановка в Урае
В урайских школах закрыли на карантин десять учебных классов...
