НАШИ ГОРОДА

Медиа-холдинг «Западная Сибирь»
Новости»Общество»27 апреля 2022 г

Урай в финале всероссийского конкурса

2194
Читайте в

Урай стал финалистом Всероссийского конкурса социальных инициатив. Специалисты отделения реабилитации и абилитации Центра социального обслуживания населения разработали программу восстановления после COVID-19.

В Комплексном центре социального обслуживания населения с 2020 года работают с пожилыми людьми, перенёсшими ковид. В январе 2021-го появилась программа «Дышим правильно - живём долго». Её автором стала Анастасия Каштанова.

Курс включает в себя занятия скандинавской ходьбой и адаптивной физической культурой, например, на фитболах - важная часть реабилитации. Кроме того, участники программы восстановления после COVID-19 занимаются дыхательной гимнастикой по методам Бутейко, Стрельниковой и Оксисайз. Упражнения проводят при помощи специальных ингаляторов. Тренировки на задержку дыхания помогают восстановиться быстрее после перенесённых респираторных заболеваний.

«Во время выполнения дыхательных упражнений на этих аппаратах организм получает кратковременную гипоксическую тренировку. Человек будто бы попадает в горы, где воздуха не хватает, но именно таким воздухом дышат кавказские долгожители. При таком дыхании нормализуется артериальное давление, работа сердечно-сосудистой системы, улучшается кровообращение, обмен веществ, состояние нервной системы», - комментирует инструктор по труду Комплексного центра социального обслуживания населения Наталья Гайнулина.

Актуальное
25 ноября 2022/Урай/Общество

Урай присоединился к акции «Подари чудо детям»

Напомним, гуманитарный добровольческий корпус Югры запустил добрую новогоднюю акцию «Подари чудо детям». Она рассчитана на...

Урай присоединился к акции «Подари чудо детям»
25 ноября 2022/Урай/Общество

Профориентационная экскурсия в пожарно-спасательную часть Урая

В 71-й пожарно-спасательной части города Урая прошёл день открытых дверей для старшеклассников и их родителей....

Профориентационная экскурсия в пожарно-спасательную часть Урая
4 +
24 ноября 2022/Урай/Общество

Об опасности, таящейся на водоёмах близ Урая

Процесс ледостава на реках Урая и Кондинского района начался ещё в начале ноября. Однако пока...

Об опасности, таящейся на водоёмах близ Урая
24 ноября 2022/Урай/Общество

ДеДсад для пожилых в Урае

В Урайском комплексном центре социального обслуживания населения реализуют систему долговременного ухода за пожилыми людьми. Для...

ДеДсад для пожилых в Урае
23 ноября 2022/Урай/Общество

Огнеопасная зима в Урае. Как защитить авто от возгорания?

Два пожара произошло в этом году в Урае на автомобильном транспорте. Основная их причина - короткое...

Огнеопасная зима в Урае. Как защитить авто от возгорания?
5 +
Показать еще