НАШИ ГОРОДА

Медиа-холдинг «Западная Сибирь»
Новости»Спорт»04 февраля 2022 г

Урайские пенсионеры занимаются йогой в режиме онлайн

  • Фото : Александр Кашкин
4073
Читайте в

Специалисты социальной защиты из Урая создали видеокурс по изучению антивозрастной хатха-йоги для горожан пожилого возраста. Занятия пенсионеров проходят дистанционно: инструкции и упражнения они получают в мессенджерах и по электронной почте.

С древней индийской культурой урайских пенсионеров знакомит врач-специалист Наталья Орлова. Она уверена, что медитация и асаны оказывают благотворное воздействие на людей любого возраста, в том числе и на тех, кому за 60.

«Йога - это уникальный дар миру, который позволяет сохранить здоровье, но самое главное, она позволяет вернуть время вспять. В хатха-йоге нет возраста, нет трудных к исполнению асан. Но главное в йоге - это ток энергии!» - объяснила заведующая социально-медицинским отделением УКЦСОН Наталья Орлова.

Наталья Орлова уверена: йога позволяет не только сохранять, но и приумножать здоровье. И пока в Югре действует режим самоизоляции, для людей старше шестидесяти лет такие занятия проводить необходимо.

  • Смотрите телеканал «Наши города» (22 кнопка).
  • Подписывайтесь на «Наши города» в ВК, Telegram-канале.
  • Участвуйте в еженедельных розыгрышах на Telegram-канале «Наши города».
Подписывайтесь на наш Telegram-канал!
Узнавайте первым всё самое важное и интересное из того, что происходит в наших городах.
Подписаться
Актуальное
Сегодня в 17:00 /Урай/Общество

Жара в городе - опасность на реке!

В Урае за последние три года вода Конды забрала жизни пяти человек...

Жара в городе - опасность на реке!
Сегодня в 13:00 /Урай/ЖКХ

А «цветочный» воз и ныне там… Когда урайцев порадуют клумбы?

Подрядная организация не выполняет взятые на себя обязательства по оформлению городских клумб...

А «цветочный» воз и ныне там… Когда урайцев порадуют клумбы?
5 +
Сегодня в 09:00 /Урай/Общество

«101 дворянин». Хаски, лайка, алабай - себе друга забирай!

Урайский центр временного содержания безнадзорных животных приглашает волонтёров и тех, кто ищет себе четвероногого друга...

«101 дворянин». Хаски, лайка, алабай - себе друга забирай!
16 июля 2024/Урай/Происшествия

Лесные пожары вблизи Урая

С 26 апреля в регионе произошло 196 пожаров на территории почти пять тысяч гектаров...

Лесные пожары вблизи Урая
16 июля 2024/Урай/Спорт

Все в скейт-парк! Активный отдых урайцев

Скейт-парк стал местом притяжения юных жителей города...

Все в скейт-парк! Активный отдых урайцев
Показать еще