Урайские пенсионеры занимаются йогой в режиме онлайн
Специалисты социальной защиты из Урая создали видеокурс по изучению антивозрастной хатха-йоги для горожан пожилого возраста. Занятия пенсионеров проходят дистанционно: инструкции и упражнения они получают в мессенджерах и по электронной почте.
С древней индийской культурой урайских пенсионеров знакомит врач-специалист Наталья Орлова. Она уверена, что медитация и асаны оказывают благотворное воздействие на людей любого возраста, в том числе и на тех, кому за 60.
«Йога - это уникальный дар миру, который позволяет сохранить здоровье, но самое главное, она позволяет вернуть время вспять. В хатха-йоге нет возраста, нет трудных к исполнению асан. Но главное в йоге - это ток энергии!» - объяснила заведующая социально-медицинским отделением УКЦСОН Наталья Орлова.
Наталья Орлова уверена: йога позволяет не только сохранять, но и приумножать здоровье. И пока в Югре действует режим самоизоляции, для людей старше шестидесяти лет такие занятия проводить необходимо.
- Смотрите телеканал «Наши города» (22 кнопка).
- Подписывайтесь на «Наши города» в ВК, Telegram-канале.
- Участвуйте в еженедельных розыгрышах на Telegram-канале «Наши города».
В Урае готовят новогоднюю программу
Культурно-досуговый центр «Нефтяник» уже проводит репетиции новогодних утренников...
Умные турникеты и уроки в одном кабинете: как школы Урая борются с ростом заболеваемости
Чтобы завершить четверть в офлайне, школы города ввели кабинетную систему, усиленную дезинфекцию и отменили перемены......
В Урае полицейские и общественники рассказали школьникам о смертельной опасности наркотиков
За 10 месяцев в городе зафиксировали 62 преступления в сфере незаконного оборота психоактивных веществ, изъят......
Аллея Мира в Урае: новое пространство для отдыха откроется после благоустройства в 2026 году
В сквере появились амфитеатр, светящаяся арка и уличная библиотека...
Депутат Думы Югры Денис Свиридов провёл приём граждан в посёлке Междуреченский
Обращения касались поддержки приюта «Дорога к дому», финансирования фестиваля и других социальных инициатив...
