Проект «Здоровая осанка 50+» в Когалыме
Новости»Общество»12 ноября 2023 г
В Когалыме расширили уникальный проект «Здоровая осанка» - впервые его адаптировали под женщин элегантного возраста
Проект «Здоровая осанка», участник Международной премии #МыВместе, реализуется в Когалыме с 2018 года. За это время в нём смогли поучаствовать более тысячи детей. В 2023 году его впервые решили адаптировать под женщин элегантного возраста, ведь здоровая осанка нужна всем!
«Мы хотим помочь нашим женщинам быть более здоровыми и поспособствовать повышению их двигательной активности. Коррекционная модель включает в себя плавание с различными оздоровительными упражнениями. Они выполняются с разными предметами: мячиками, валиками, лентами. То есть там достаточно разнообразная нагрузка, разработанная под каждого индивидуально», - рассказала инструктор по физической культуре Алия Соломкина.
Пилотное занятие в категории 50+ привело в зал всех желающих. Отзывы 15 участниц, среди которых есть и те, кто отметил своё 90-летие, говорили о том, что оно прошло успешно.
«Занятие подарило удивительную силу, которая вселяет в тебя уверенность, что тебе совершенно не 90 лет, что ты должна и обязана заниматься!» - поделилась впечатлениями Ася Хварцкия.
«Огромнейшее спасибо за занятие! Мы поняли, что это действительно необходимо!» - сказала Евгения Острякина.
«Это прекрасная идея! Такие занятия очень нужны. Впереди зима, будет гололёд, и нам для равновесия, твёрдой походки и хорошей осанки нужны эти упражнения!» - добавила Александра Окулова.
Организаторы убедились, что проект «Здоровая осанка» необходим городу. Они планируют и дальше развивать это направление.
Отмена
Распечатать
Проект «Здоровая осанка», участник Международной премии #МыВместе, реализуется в Когалыме с 2018 года. За это время в нём смогли поучаствовать более тысячи детей. В 2023 году его впервые решили адаптировать под женщин элегантного возраста, ведь здоровая осанка нужна всем!
«Мы хотим помочь нашим женщинам быть более здоровыми и поспособствовать повышению их двигательной активности. Коррекционная модель включает в себя плавание с различными оздоровительными упражнениями. Они выполняются с разными предметами: мячиками, валиками, лентами. То есть там достаточно разнообразная нагрузка, разработанная под каждого индивидуально», - рассказала инструктор по физической культуре Алия Соломкина.
Пилотное занятие в категории 50+ привело в зал всех желающих. Отзывы 15 участниц, среди которых есть и те, кто отметил своё 90-летие, говорили о том, что оно прошло успешно.
«Занятие подарило удивительную силу, которая вселяет в тебя уверенность, что тебе совершенно не 90 лет, что ты должна и обязана заниматься!» - поделилась впечатлениями Ася Хварцкия.
«Огромнейшее спасибо за занятие! Мы поняли, что это действительно необходимо!» - сказала Евгения Острякина.
«Это прекрасная идея! Такие занятия очень нужны. Впереди зима, будет гололёд, и нам для равновесия, твёрдой походки и хорошей осанки нужны эти упражнения!» - добавила Александра Окулова.
Организаторы убедились, что проект «Здоровая осанка» необходим городу. Они планируют и дальше развивать это направление.