Проект «Здоровая осанка 50+» в Когалыме
В Когалыме расширили уникальный проект «Здоровая осанка» - впервые его адаптировали под женщин элегантного возраста
Проект «Здоровая осанка», участник Международной премии #МыВместе, реализуется в Когалыме с 2018 года. За это время в нём смогли поучаствовать более тысячи детей. В 2023 году его впервые решили адаптировать под женщин элегантного возраста, ведь здоровая осанка нужна всем!
«Мы хотим помочь нашим женщинам быть более здоровыми и поспособствовать повышению их двигательной активности. Коррекционная модель включает в себя плавание с различными оздоровительными упражнениями. Они выполняются с разными предметами: мячиками, валиками, лентами. То есть там достаточно разнообразная нагрузка, разработанная под каждого индивидуально», - рассказала инструктор по физической культуре Алия Соломкина.
Пилотное занятие в категории 50+ привело в зал всех желающих. Отзывы 15 участниц, среди которых есть и те, кто отметил своё 90-летие, говорили о том, что оно прошло успешно.
«Занятие подарило удивительную силу, которая вселяет в тебя уверенность, что тебе совершенно не 90 лет, что ты должна и обязана заниматься!» - поделилась впечатлениями Ася Хварцкия.
«Огромнейшее спасибо за занятие! Мы поняли, что это действительно необходимо!» - сказала Евгения Острякина.
«Это прекрасная идея! Такие занятия очень нужны. Впереди зима, будет гололёд, и нам для равновесия, твёрдой походки и хорошей осанки нужны эти упражнения!» - добавила Александра Окулова.
Организаторы убедились, что проект «Здоровая осанка» необходим городу. Они планируют и дальше развивать это направление.
В добрый путь, кто будет призван!
В Когалымском политехническом колледже прошёл День призывника. Весенняя призывная кампания 2024 года продлится до 15...
Мини-футбол в Когалыме. Итоги 11-го тура
В это воскресенье, 28 апреля, в СЦ «Юбилейный» стартует двенадцатый тур ...
В Когалыме стартовали весенние учения пожарных
Условный пожар тушили в инфекционном отделении городской больницы...
Достижения когалымчан на первенстве России по пауэрлифтингу
Атлеты Анастасия Огиренко и Владислав Линькевич завоевали две медали...
Сегодня! Не пропустите! Старт хоккейного турнира памяти Александра Корунова
Смотрите прямую трансляцию IХ Открытого турнира по хоккею с шайбой памяти Александра Корунова на телеканале...