В субботу, 1 октября, в лангепасском «Парке звёзд» пройдёт фестиваль скандинавской ходьбы «Шаг к победе». Всех любителей бодро шагать ждут в 12:00.

По мнению самих участников, это самый доступный вид физической активности для людей любого возраста: не нужна особая экипировка, кроме палок, плюс рюкзак за спиной - для контроля осанки. При ходьбе задействованы все группы мышц тела. А какой эффект от таких занятий!

«У меня раньше было давление, сейчас нормализовалось. Здоровье у нас бодрое, настроение хорошее, мы ходим каждый день!» - рассказывает Бакытжан Шопанова.

«Здоровье поправила, суставы у меня, артроз, оно уже практически не беспокоит. Уважаемые люди нашего города, приглашаю на фестиваль! Не сидите дома! Чем бежать в аптеку за лекарством, лучше заниматься спортом», - говорит Зураш Мусина.

Нет скандинавских палок? Ходите без них, установив приложение в мобильном устройстве. «10 000 шагов к жизни» - лангепасцев призывают принять участие во всероссийской акции, которую проводит Общероссийская лига здоровья нации. Это мероприятие стартует в воскресенье, 2 октября.

«Сейчас акция приурочена к Всероссийскому дню ходьбы и будет проходить 2 октября. Для этого все желающие могут зарегистрироваться в приложении «Человек идущий» и присоединиться к какой-то команде либо создать свою. Далее следует ежедневно ходить - сколько вам хочется. А 20 октября будут подведены итоги, все участники получат электронные сертификаты, а команда-победитель - памятные призы. Приглашаем жителей города присоединиться к этой акции, она пройдёт в СОК «Свитязь» 2 октября в 12:00», - рассказала начальник отдела физкультурно-массовой работы и ГТО дворца спорта «Лангепас» Ольга Клименко.